Spaghetti erstatninger med en brøkdel af kalorierne

Spaghetti er så lækker en fødevare, der kan bruges i så mange retter. Men hvis du tænker over det, er det for det meste saucen, der følger med spaghettien, der er så velsmagende. Lad os tage et kig på nogle andre versioner af spaghetti, der vil skrue op for din fedtforbrænding og tilfredsstille din appetit.

ZUCCHINI-FETTUCCINE MED 20 KALORIER PR. 100 GRAM
For at lave denne sunde kaloriefattig fettuccine skærer du blot courgetterne i skiver med en kartoffelskræller. Du behøver ikke at koge zucchinien. Du skal blot tilføje din sauce på toppen og lade det opvarme denne fatastiske pastamulighed.

KÅL FETTUCCINE MED 25 KALORIER PR. 100 GRAM
Hak grønkålen op på “pastaer” i fettuccinestørrelse. Styr dem på en varm pande og tilsæt lidt salt og peber.

SPAGHETTISQUASH MED 31 KALORIER PR. 100 GRAM
Som navnet antyder er spaghettisquash perfekt til at lave spaghetti. Først opvarmer du din squash på fuld effekt i mikrobølgeovnen. Det gør du i 10-15 minutter, indtil squashen er blevet blød at røre ved. Tag den ud og skær den i to dele. Lad den køle lidt af og brug derefter en gaffel til at lave spaghetti.

SLANK PASTA MED 9 KALORIER PR. 100 GRAM
Den nemmeste løsning på pastalisten. Firmaet “Eat Water” laver pasta af en havsvamp. Du dræner simpelthen vandet og opvarmer det i mikrobølgeovnen eller på en pande. Så har du en fantastisk super kaloriefattig mulighed til at erstatte din pasta. Du kan finde firmaet på nettet ved at søge på “Eat water”. Du kan også finde dem på Amazon.